一直以來(lái)，去斑這個(gè)話(huà)題都是比較熱門(mén)的，也是很多人比較關(guān)心的，因?yàn)楝F(xiàn)在長(zhǎng)斑的人群實(shí)在太龐大了。色斑的形成，通常是與遺傳，自身的內(nèi)分泌情況，疾病因素，精神壓力等等有關(guān)系。那如果想要自己祛除色斑，應(yīng)該怎么做呢？

1.土豆牛奶面膜

土豆牛奶面膜需要使用新鮮的土豆，以及適量的鮮牛奶和面粉。土豆需要煮熟切片與鮮奶一起拌勻，然后加入面粉再次拌勻。等三種材料完全的混合后就將其均勻的敷在臉部，尤其是有色斑的位置，等二十分鐘后再洗干凈。

2.蘆薈珍珠粉面膜

蘆薈是比較常用的一種去斑物質(zhì)，使用的時(shí)候要將蘆薈的皮去掉，然后完全搗碎，再把珍珠粉加入進(jìn)去拌勻，等其完全混合后就均勻的涂在面部，然后等二十分鐘后洗干凈就好。

3.香蕉祛斑面膜

香蕉去斑面膜，需要用到新鮮的香蕉以及梨和酸奶。使用之前將這幾種物品都放入碗中，將其徹底的攪拌，拌勻。然后再將其涂在有色斑的位置，同樣的等二十分鐘后清洗干凈就可以。

4.白醋加甘油

白醋加甘油，是因?yàn)榘状自揪陀幸欢ǖ拿腊鬃饔?，而甘油則是有不錯(cuò)的補(bǔ)水作用，這兩種物質(zhì)結(jié)合在一起就可以起到美白補(bǔ)水的作用，這對(duì)于色斑的去除也是有一定的效果的。

自己去斑，除了以上所說(shuō)的方法外，平時(shí)的生活中也要注意盡量避免熬夜。因?yàn)榘疽箷?huì)使皮膚變得油膩，會(huì)促使粉刺以及斑的產(chǎn)生，還會(huì)使毛孔變得粗大。在日常的飲食生活中，也可以適量的增加番茄的攝入量，因?yàn)榉旬?dāng)中含有不少的谷胱甘肽，這種物質(zhì)對(duì)于黑色素的產(chǎn)生是有一定的抑制作用的。