魔鬼般的身材是很多女性最渴望擁有的，但是扁平的胸部卻讓女性的身材毫無魅力可言，平胸還成為女性戀愛路上的絆腳石，豐胸就成為平胸女性改變自己命運的唯一方法。那么，天生胸小怎么豐胸呢？下面就為大家詳細介紹幾種有效的豐胸方法。

1.按摩豐胸

按摩胸部某些特定的穴位，改善胸部血液循環(huán)，也能達到豐胸的效果。按摩手法分為直推乳房和側(cè)推乳房。另外還可以采用熱敷和按摩相結(jié)合的方式，熱敷乳房3-5分鐘后，再用手掌按摩乳房周圍，每側(cè)按摩20次左右，每天堅持按摩一次，堅持按摩2-3個月就可以讓胸部增大。

2.葛根豐胸

葛根之所以有豐胸的效果，是因為葛根里含有大量的異黃酮成分，它是天然的雌激素，可以刺激乳腺發(fā)育，同時異黃酮還能夠?qū)w內(nèi)脂肪進行合理導向排序，讓身體其他部位的脂肪轉(zhuǎn)移聚集到胸部，達到豐胸的效果。將葛根粉用冷開水或者蜂蜜攪拌，然后小火慢慢煮熟，煮熟后就可以食用。

3.藥膳豐胸

將花生、紅棗、黃芪熬粥，在經(jīng)期后一周食用，連續(xù)食用七天，據(jù)傳這道藥膳是清宮御用藥膳，是太醫(yī)特別為慈禧太后研制的豐胸秘方?；ㄉ鞍踪|(zhì)含量高，紅棗補氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，黃芪行氣血，三種藥方搭配可以讓胸部尺寸升級。

4.自體脂肪豐胸

自體脂肪豐胸是從自身腰腹部或者大腿部位抽取多余的脂肪，然后用專業(yè)的離心分離機器提純凈化處理脂肪細胞，篩選出號高活性脂肪細胞后，用專利的脂肪注射定位器將脂肪細胞注射到胸部，注射的脂肪細胞在營養(yǎng)供應下會生長成活，進而達到豐胸效果。自體脂肪豐胸手感真實自然，不影響內(nèi)分泌，不會造成過敏排異問題。

豐胸可以選擇的方法有很多。如果女性沒有滿18歲，建議可以先采用保守的方式來豐胸，比如按摩豐胸、葛根豐胸、藥膳豐胸等等。如果女性已經(jīng)超過18歲，建議采用自體脂肪豐胸，自體脂肪豐胸特別適合成年女性做，并且它豐胸效果比較顯著，在豐胸的同時還能瘦身。