在日常的生活當(dāng)中，大家不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們感覺身體不適，就醫(yī)檢查時，大部分醫(yī)生都會讓你伸出舌頭來看一看。這是因為舌頭的表現(xiàn)能夠反映身體變化的情況，看一看舌頭就大概知道問題出在哪兒了，也便于對癥下藥。如果發(fā)現(xiàn)舌頭發(fā)白有裂紋應(yīng)該如何應(yīng)對呢？下面簡單的分析一下。

首先，如果發(fā)現(xiàn)舌頭發(fā)白有裂紋，說明體內(nèi)的濕氣比較重，影響了體內(nèi)的水分代謝，多余的水分排不出來，就容易在舌頭上形成厚厚的舌苔。這種情況首要任務(wù)是除濕，建議患者平時多吃一些紅豆、薏米、芡實等食物，也可以通過發(fā)汗來排濕，內(nèi)濕氣減少，舌頭發(fā)白有裂紋的情況也就好轉(zhuǎn)了。

其次，舌頭發(fā)白有裂紋還可能是由于脾胃不調(diào)所致。日常生活中，如果沒有良好的飲食習(xí)慣，很容易會影響到腸胃健康，暴飲暴食，過多食用辛辣刺激生冷的食物，影響腸胃蠕動，就會出現(xiàn)舌頭白有裂痕?；颊咝枰R上改善飲食習(xí)慣，并在醫(yī)生的建議下服用調(diào)理腸胃的藥物，或者用人參、白術(shù)、甘草、茯苓、當(dāng)歸、黃芪等煎服。

最后，舌頭白有裂紋，還可能是因為體內(nèi)虛火過旺，這類患者則需要進行降火處理?？梢赃x擇金銀花、菊花或金蓮花等具有敗火功能的中藥泡水飲用。如果裂紋嚴重，建議就醫(yī)接受必要縫合治療。

通過上文的分析不難得出，針對不同病因的患者來說，緩解治療的方法也是不一樣的。一旦發(fā)現(xiàn)自己的舌頭發(fā)白有裂紋，首要任務(wù)是明確自己的患病原因。在治療結(jié)束之后，也應(yīng)該改善自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，調(diào)理好脾胃健康，這樣才能夠避免病情的反復(fù)發(fā)作。