很多人都認(rèn)為，冬天瘦臉的最好方法就是打瘦臉針。而事實(shí)并不是這樣，打瘦臉針只是冬天瘦臉的一個(gè)快速有效的方法，并不是唯一的方法。除此，還有臉部推拿按摩、臉部運(yùn)動(dòng)等，都是不錯(cuò)的瘦臉?lè)椒?，可以使用，有益健康。具體詳細(xì)瘦臉?lè)椒ǎ榻B如下。

第一、吃東西慢慢咀嚼

吃東西慢慢咀嚼有助于鍛煉臉部肌肉，達(dá)到瘦臉的效果。但要注意，吃東西慢慢咀嚼這一方法瘦臉效果較慢，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行才能達(dá)到理想的效果，更好的保障個(gè)人健康美麗生活。

第二、推拿按摩

要想冬天快速瘦臉，也可以采用推拿按摩的方法，主要是因?yàn)橥颇冒茨δ軌虼龠M(jìn)臉部淋巴排毒，從而將臉部多余的垃圾與毒素排出，達(dá)到瘦臉的效果。

第三、做臉部運(yùn)動(dòng)

在家沒(méi)事的時(shí)候，也可以多臉部運(yùn)動(dòng)，如對(duì)著鏡子齜牙咧嘴、做各種搞笑表情等，都能充分鍛煉臉部肌肉，達(dá)到減肥瘦臉的效果。

第四、敲打臉部

敲打臉部也能快速瘦臉，主要是因?yàn)榉磸?fù)敲打臉部能夠促進(jìn)臉部血液循環(huán)，加快臉部新陳代謝，從而起到瘦臉的效果。但要注意，每次敲打前要涂抹少量橄欖油，避免摩擦刺激，危害健康。

第五、面部瑜伽

經(jīng)常做面部瑜伽，也能去除臉部多余的贅肉，恢復(fù)美麗容顏。另外要提醒患者一點(diǎn)，面部瑜伽瘦臉效果較慢，需要長(zhǎng)期進(jìn)行，避免半途而廢，影響瘦臉效果。

第六、側(cè)向提捏臉部

冬天瘦臉也可以進(jìn)行側(cè)向提捏臉部運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閭?cè)向提捏臉部運(yùn)動(dòng)能夠加快臉部脂肪燃燒，達(dá)到快速瘦臉的效果。

這些方法對(duì)瘦臉很有效果，可以進(jìn)行，有益健康。但要注意，無(wú)論選擇這其中的哪一種瘦臉?lè)绞?，都要長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行，只有這樣才能快速燃燒臉部脂肪，恢復(fù)美麗健康的生活。除此，患者還要注意瘦臉過(guò)程中的飲食，避免食用高油脂食物，避免脂肪攝入過(guò)多，影響減肥效果，危害健康。