全身酸痛是很常見的癥狀，導(dǎo)致這種癥狀出現(xiàn)的原因有很多，像發(fā)燒、體虛、貧血、疾病等。如果是發(fā)燒導(dǎo)致全身酸痛，就可以到正規(guī)醫(yī)院做好相關(guān)檢查，判斷身體實(shí)際情況后，再使用正確方式治療，下面就來看一下發(fā)燒全身酸痛怎么緩解？

1.喝紅糖姜茶

發(fā)燒全身酸痛可以喝紅糖姜茶驅(qū)寒，就是把生姜片和紅糖搭配在一起沖泡成茶來喝，具有驅(qū)寒、祛風(fēng)、發(fā)汗作用。如果是風(fēng)寒感冒引起發(fā)燒全身酸痛，使用這種方法就比較適合。

2.泡澡

發(fā)燒全身酸痛可以通過泡澡緩解，每次泡澡15分鐘到20分鐘左右。也可以在泡澡水里面添加一些黃花菊，具有抵抗病毒、抗菌消炎、緩解疲勞、松弛緊張肌肉等作用，對(duì)于發(fā)燒引起的全身酸痛癥狀有好的改善作用。

3.喝桑菊薄荷茶

如果發(fā)燒全身酸痛是風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的，可以喝一些桑菊薄荷茶，就是把薄荷、白茅根、淡竹葉、菊花、桑葉等搭配在一起沖泡成茶來喝。連續(xù)喝上幾天，可以讓全身酸痛癥狀得到改善。

4.正確用藥治療

如果感冒病情嚴(yán)重導(dǎo)致發(fā)燒全身酸痛，就要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。如果和風(fēng)寒感冒有關(guān)，就服用感冒清熱顆粒、氨酚葡鋅片治療，如果是風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的，可以使用板藍(lán)根、銀翹解毒片、金銀花顆粒治療。如果發(fā)燒嚴(yán)重，還要適當(dāng)使用退燒藥物，這樣能緩解全身酸痛癥狀。

發(fā)燒全身酸痛的緩解方法就是以上這些，具體選擇哪種方式治療，要聽醫(yī)生安排。只有治療方法正確，才能達(dá)到好的改善作用。治療期間也要合理安排飲食，多吃清淡容易消化的食物，而辛辣刺激食物盡量避免，如果飲食方法不正確，會(huì)讓不舒服的癥狀更加嚴(yán)重。