跑步是一種十分健康的有氧運(yùn)動(dòng)，許多女性都有跑步的習(xí)慣。首先，與患者跑步時(shí)所穿戴的內(nèi)衣不合適有關(guān)，如果患者內(nèi)衣過松或過緊，則容易造成跑步時(shí)乳房發(fā)生震動(dòng)，從而出現(xiàn)疼痛不適感。

其次，可能是由于患者出現(xiàn)乳腺增生造成的，當(dāng)乳房受體內(nèi)激素水平紊亂及生活、工作壓力大等因素影響，本身就存在著乳腺增生類疾病，跑步時(shí)由于運(yùn)動(dòng)幅度大的緣故，則會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛。

再次，可能是由于乳腺炎等乳房炎癥類疾病造成的。無(wú)論是跑步還是其他的體育運(yùn)動(dòng)，一開始的運(yùn)動(dòng)量都不宜過大，應(yīng)當(dāng)由小漸大的增加運(yùn)動(dòng)量。

最后，跑步前最好是穿上專用的穩(wěn)固文胸，可以有效的避免乳房上下晃動(dòng)出現(xiàn)。