痛風(fēng)患者的日常生活保健，是至關(guān)重要的?；颊咭⒁舛囡嬎?，每日的飲水量不少于2000毫升，以促進(jìn)尿酸的排泄，還要節(jié)制飲食，控制飲食總熱量，不要吃高嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、各種海鮮、海產(chǎn)品等。盡量少吃或者不吃，菌菇類食物，豆類、豆制品、堅(jiān)果等的食物。
可以多吃一些低嘌呤的食品，比如奶類、蛋類，新鮮的水果蔬菜等，還包括各種糧食類的食物。比如米、麥、藕粉，還可以多吃芹菜、茄子、西紅柿、黃瓜、蘿卜等，也要注意減輕體重，保持精神愉快。
