對于一些血尿酸偏高的人，通過飲用陳皮老白茶能夠降尿酸，主要是喝這種茶能夠補(bǔ)充水分，從而起到降尿酸的效果。尿酸高應(yīng)堅(jiān)持多喝水、低嘌呤飲食、少喝酒、低脂飲食。

1.多喝水

多喝水，多排尿，使尿酸能夠隨著尿液排出體外，如果不喜歡喝水也可以喝茶，茶中的茶氨酚也可以促進(jìn)尿酸的排出，使人體內(nèi)的尿酸水平保持在平衡的狀態(tài)當(dāng)中，沒有患痛風(fēng)的人也可以多喝些茶，可以起到預(yù)防痛風(fēng)的作用，但不可以喝濃茶；

2.低嘌呤飲食

攝入過多嘌呤高的食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸濃度升高，應(yīng)長期控制嘌呤的攝入，即減少含嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、家禽、海鮮、豆類等。可以多吃精致米面及其制品、各種淀粉、高粱、馬鈴薯、山芋、通心粉、奶類及其制品、蛋類及其制品、白菜、卷心菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、南瓜、各種鮮果及干果，果汁，果醬等；

3.少喝酒

特別是愛喝啤酒的人要戒酒，啤酒當(dāng)中既含有大量的嘌呤，而且也含有大量的酒精，對尿酸的控制是大為不利的，建議任何酒類飲品都不要碰；

4.低脂飲食

經(jīng)常吃高脂肪的食物，會(huì)給消化系統(tǒng)帶來沉重的負(fù)擔(dān)，影響消化系統(tǒng)的吸收和消化功能，最終使尿酸含量有所增加，與此同時(shí)還會(huì)影響尿酸的分解和排泄。平時(shí)應(yīng)低脂飲食，多吃甘油三酯、膽固醇比例較少的食物，如牛肉、羊肉、雞肉、蛋、酸奶、蘋果、麥片、石榴、豆汁、綠豆芽、土豆、山藥、胡蘿卜、油菜、芹菜、大蔥、菜花、木茸、青菜等。