乳腺增生不吃藥一般不會嚴重的，因為乳腺增生是一種良性疾病，通常對健康無明顯影響，一般不需要進行治療，定期檢查即可。少部分癥狀嚴重者生活質(zhì)量可能會受到影響，可以給予一般治療、藥物治療。

一、一般治療

1.飲食

乳腺增生的病因主要是內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)。因此要注意均衡營養(yǎng)，培養(yǎng)規(guī)律、健康的飲食習慣即可，食物應(yīng)多樣，日常飲食應(yīng)盡量包含水果蔬菜、肉蛋奶制品、水產(chǎn)品、大豆及堅果制品等，無特定包含禁忌；

2.家庭護理

少數(shù)患者可能會出現(xiàn)乳頭溢液，此時應(yīng)注意及時清洗乳房及更換內(nèi)衣，避免引起乳腺有乳房皮膚的感染或理化刺激性皮膚病。內(nèi)衣應(yīng)舒適透氣，不可過緊。學會自我檢查方法，每天自檢乳房，每3-6個月復(fù)查B超，當局限性乳腺增生腫塊明顯時，要注意與乳腺癌的鑒別；

3.保持心情愉悅

由于乳腺增生與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，而焦慮、抑郁等情況會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，故應(yīng)保持心情愉悅，不要給自己制造過大的壓力，保證睡眠充足。以免加重病情，導(dǎo)致乳腺出現(xiàn)疼痛癥狀。

二、藥物治療

對于持續(xù)性存在的嚴重乳腺疼痛的患者，可以給予藥物治療，如三苯氧胺，但對子宮內(nèi)膜及卵巢有影響不宜長期服用。需要注意的是藥物治療不能有效緩解乳腺增生的病理改變，也不能根治，只能緩解疼痛的癥狀。