飯后兩小時(shí)血糖8.1mmol/L，需要看是哪類人群。如果是正常人群屬于血糖偏高的情況，可以進(jìn)行復(fù)查如果復(fù)查后餐后兩小時(shí)血糖有仍在7.8-11.1mmol/L之間稱之為糖耐量異?；颊摺ＵＨ说牟秃?小時(shí)血糖在4.4-7.8mmol/L。如果是妊娠期婦女餐后2小時(shí)血糖小于8.5mmol/L，則屬于正常值范圍。如果是糖尿病人餐后2小時(shí)血糖8.1mmol/L，屬于控制達(dá)標(biāo)，說明血糖控制良好。引起餐后2小時(shí)血糖升高的原因一般有運(yùn)動(dòng)原因、飲食原因、胰島素因素等，可以通過加強(qiáng)鍛煉、控制飲食和藥物治療等來降低血糖。

一、原因

1.運(yùn)動(dòng)原因

人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，血液里的血糖會(huì)進(jìn)入到肌肉里面提供能量，食物進(jìn)入身體后會(huì)形成大量的糖分，如果餐后運(yùn)動(dòng)量過少，身體對(duì)糖利用不夠，會(huì)引起餐后2小時(shí)血糖偏高的情況出現(xiàn)；

2.飲食原因

飲食習(xí)慣是造成血糖高的主要原因之一，吃得主食比較多或者主食太精細(xì)，或者吃的主食內(nèi)油脂含量較多，會(huì)使餐后2小時(shí)血糖值出現(xiàn)偏高的情況；

3.胰島素因素

胰島素也是引起血糖高的原因之一，由于胰島素具有促進(jìn)糖原分解的作用，一旦胰島素出現(xiàn)胰島素分泌不足或胰島素抵抗，餐后2小時(shí)血糖也就會(huì)出現(xiàn)偏高的情況；

二、治療

1.加強(qiáng)鍛煉

餐后半小時(shí)左右可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，血液里的血糖會(huì)進(jìn)入到肌肉里面提供能量，通過有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行能量的消耗、降低血糖；

2.控制飲食

控制總熱能，供給適量的碳水化合物，充足的食物纖維，攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜，食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量；

3.藥物治療

胰島素抵抗目前一般是通過口服降血糖的藥物來進(jìn)行治療，如阿卡波糖、二甲雙胍、DPP4抑制劑等，可以改善胰島素抵抗，胰島素分泌不足通常是應(yīng)用磺脲類促胰島素分泌藥，如消渴丸、二甲雙胍格列本脲片、格列吡嗪緩釋片、格列齊特緩釋片、瑞格列奈等。