每天晚上失眠睡不著，如果持續(xù)時間達到一個月，可以診斷為失眠癥，失眠癥是一種疾病的診斷名稱，主要是指在有充足睡眠時間條件下，對自身的睡眠質(zhì)量或有效睡眠時間不滿意的一種狀態(tài)，而且已經(jīng)引起了軀體和社會功能影響。
失眠癥的診斷是非常嚴格的，對于治療根據(jù)病因，失眠癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性的原因，繼發(fā)性多數(shù)繼發(fā)于軀體性疾病、精神障礙以及藥物使用以后產(chǎn)生的；
而原發(fā)性比較多，可能會和我們情緒障礙、不規(guī)律的生活作息、不健康的飲食習慣，以及大量飲用濃茶、濃咖啡、可樂等興奮性物質(zhì)有關(guān)。
