一個(gè)睡眠周期包括非快速眼動(dòng)睡眠期和快速眼動(dòng)睡眠期，后者常伴有做夢(mèng)，一個(gè)晚上有4~5個(gè)睡眠周期組成。整夜做夢(mèng)主要可能與以下幾方面原因有關(guān)：

1.可能由于白天過于精神緊張，焦慮，情緒抑郁，情緒低落等；

2.有可能與內(nèi)科系統(tǒng)疾病有關(guān)，如甲減甲亢，各種神經(jīng)痛，骨骼及肌肉疼痛，心衰，肝腎功能不全等；

3.如果入睡前過度興奮或者睡前飲用引起興奮的飲品，也可以出現(xiàn)整夜做夢(mèng)的情況；

4.一些藥物也會(huì)引起此類情況 如喹諾酮類藥物，抗過敏止喘類藥物，激素藥藥物，降血壓藥物等；

5.如果睡覺姿勢(shì)不正確，也會(huì)導(dǎo)致整夜做夢(mèng)的情況。