重度脂肪肝是需要戒煙戒酒的，雖然吸煙對肝臟的直接危害并不大，但長期吸煙會引起慢性的阻塞性肺病，導致缺氧，間接地造成肝臟的缺氧損傷。除此之外，煙草中的尼古丁還可以直接破壞血管內(nèi)皮，造成全身的各個器官的小血管損傷，危害是非常大，所以吸煙是有百害而無一利的，建議戒煙。

重度脂肪肝比戒煙更重要的是戒酒，酒精可以直接的損傷肝細胞，重度脂肪肝不及時的戒酒和治療，可以造成肝硬化和肝衰竭，直接威脅患者的生命。對脂肪肝患者來說，一定要管住嘴，邁開腿，管住嘴，就是控制飲食，限制熱量的攝入，增加谷類纖維的攝入，邁開腿就是堅持運動。