餐后吃紅薯是否會增高血糖，需要根據(jù)具體情況來決定，胰島素正常一般不會導(dǎo)致血糖升高，然而患有糖尿病的患者可能會出現(xiàn)餐后血糖升高的現(xiàn)象。對于糖尿病患者而言，除了應(yīng)用藥物來控制血糖，做好個人飲食調(diào)整也是非常重要的，生活中要盡可能遠(yuǎn)離容易引發(fā)血糖升高的食物，比如高淀粉類的食物、高糖類的食物以及高熱量的食物等。

吃紅薯是否會出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象，其實應(yīng)該分為兩種情況進(jìn)行分析。身體健康的情況下可以適當(dāng)食用紅薯，吃完之后可能會出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象，但是因為胰島功能正常，可以刺激胰腺分泌胰島素，從而來改善血糖升高的現(xiàn)象，幫助血糖快速恢復(fù)到正常范圍之內(nèi)。對于糖尿病的患者，如果沒有合理控制飲食，過多食用紅薯，就有可能出現(xiàn)餐后血糖明顯升高的現(xiàn)象，需要及時監(jiān)測血糖，必要情況下需要入院進(jìn)行藥物治療。

容易引發(fā)血糖升高的食物介紹

1.高淀粉類的食物：血糖過高或者本身患有糖尿病的患者，平時要盡可能少吃淀粉含量比較高的食物，包括大米、面粉、土豆等。這類食物中含有大量淀粉，能夠被腸道吸收轉(zhuǎn)化為葡萄糖，并且釋放到血液中，之后便會出現(xiàn)血糖波動過大的現(xiàn)象，甚至還會導(dǎo)致血糖持續(xù)性升高。

2.高糖類的食物：過多食用高糖類的食物也會導(dǎo)致體內(nèi)血糖超標(biāo)，并且容易引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，比較常見的食物包括巧克力、甜甜圈、冰淇淋、蛋糕等。

3.高熱量的食物：很多人平時比較喜歡各種小零食，包括瓜子、花生、核桃等，這些食物的熱量都比較高，另外各種油炸類的食物也屬于高熱量飲食，過多食用可能會增加糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。

生活中很多食物都會引發(fā)血糖升高的現(xiàn)象，長期過量食用還會增加高血糖、糖尿病等多種疾病的發(fā)病幾率。平時應(yīng)該選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，能夠更好的補充營養(yǎng)，提高機體免疫力。同時應(yīng)該保證低鹽、低糖和低熱量的飲食結(jié)構(gòu)，這樣才能更好的維持身體健康。