正中神經是上肢及手部的三根神經之一，在橈神經和尺神經的中間，于雙上肢，由上向下走行，最終進入手掌，因此稱為正中神經。

正中神經是臂叢神經的主要分支之一，由神經纖維構成，從腋窩部位到手部之間的神經，夾在橈神經和尺神經中間?？梢灾淝氨矍鼈?、手內橈側半的大部分肌肉，可以使前臂旋轉、拇指及食指彎曲等，也可以支配皮膚感覺，比如食指及中指第二和三節(jié)指骨指背皮膚、手掌以無名指中線為界偏拇指側皮膚等。

如果長期吸煙、酗酒，可能會導致全身血管損害，使神經缺少血液供應導致功能減退；如果長期挑食，缺乏蔬菜、水果等食物的攝入，可能會導致維生素攝入不足，影響神經功能；如果長期使用雙手勞作，可能會導致腕管受損，誘發(fā)腕管綜合征，使正中神經受損。正中神經發(fā)生病變后，可能會出現(xiàn)上肢麻木、疼痛、肌肉萎縮等癥狀。

日常生活中，要在自身耐受范圍內，進行適當、合理的運動，可以維持神經的正常功能，促進神經周圍的血液循環(huán)，要避免劇烈運動，同時要注意飲食營養(yǎng)均衡，避免挑食，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，有利于維護神經功能。