服用維生素E可以幫助淡化色斑，不過見效效果一般比較慢。

色斑屬于比較常見的一類皮膚現(xiàn)象，如果皮膚長(zhǎng)期受到紫外線照射，或者出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，都有可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色素沉積，久而久之也就形成了色斑。這種情況下可以堅(jiān)持服用維生素E來起到抗氧化和美白肌膚的作用，并且達(dá)到一定的祛斑效果。維生素E其實(shí)屬于一類常見的脂溶性維生素，能夠起到美容護(hù)膚的作用，主要是因?yàn)榫S生素E具有抗氧化和抗衰老的功效，能夠去除皮膚內(nèi)的自由基，同時(shí)還能起到抑制黑色素沉積的作用?？诜S生素E期間還可以搭配維生素C聯(lián)合服用，能夠加強(qiáng)祛斑效果。不過色斑屬于一類頑固性的皮膚疾病，一般可以通過光子嫩膚、皮秒激光等方式來起到更好的改善效果。

1.光子嫩膚

光子嫩膚主要是采用特殊光照原理，通過作用于皮下色素，將其分解來達(dá)到淡化色斑的效果。光子嫩膚具有治療快且損傷小的優(yōu)點(diǎn)，屬于目前比較安全的一種美容方式，治療的過程中還可以刺激膠原蛋白再生，促使皮膚變得更加潤(rùn)滑有彈性。

2.皮秒激光

皮秒激光主要是通過高速激光將黑色素顆粒擊碎，后期通過皮膚代謝將其排到體外。這種方法見效速度也比較快，而且不會(huì)對(duì)周圍皮膚造成傷害，不過后期一定要加強(qiáng)皮膚防曬，防止出現(xiàn)色素沉積的現(xiàn)象。