月子期間胳膊和腿關(guān)節(jié)特別疼，可能是由于受寒、營養(yǎng)不良、激素水平下降等因素所造成的。這些因素需要提前進行針對性的了解，這樣才可以更好的制定相關(guān)的應(yīng)對方案，避免讓女性落下月子病。

1.受寒

坐月子期間女性的身體素質(zhì)是比較薄弱的，需要認真進行保暖，不然受寒的發(fā)生風險就會特別高。這種情況一旦發(fā)生，會讓關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)炎癥性的水腫，從而引起胳膊和腿關(guān)節(jié)特別疼痛的現(xiàn)象。

2.營養(yǎng)不良

坐月子期間女性對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量是比較高的，但補充營養(yǎng)的時候一定要保持均衡，不然就會因為長時間的營養(yǎng)不良而造成骨質(zhì)疏松的問題，進而引發(fā)胳膊或腿關(guān)節(jié)特別疼的狀況。

3.產(chǎn)后激素水平下降

產(chǎn)后激素水平下降之后，身體的免疫能力一般也會跟著下降。此時就很有可能會引起類風濕性關(guān)節(jié)炎等病癥，從而引起胳膊和腿關(guān)節(jié)特別疼的問題。同時還會伴有皮膚狀態(tài)變差、食欲不振、心情煩躁等表現(xiàn)。

月子期間胳膊和腿關(guān)節(jié)特別疼的原因就先介紹以上幾種。建議存在這些癥狀的人群，平時生活當中注意身體保暖，禁止劇烈運動，合理進行營養(yǎng)補充，正確監(jiān)測激素水平變化。