經(jīng)常頭暈渾身乏力可能是缺乏體育鍛煉、高血壓、貧血等原因所導(dǎo)致的。
1.缺乏體育鍛煉：如果在平時長期久坐，嚴(yán)重缺少體育鍛煉，可能會使身體的各項機能有所下降，從而引起經(jīng)常頭暈、渾身乏力等現(xiàn)象，甚至還會伴有精神萎靡的情況。
2.高血壓：高血壓可能是家族遺傳所造成的，也有可能是經(jīng)常吃油脂含量偏高的食物所引起的。如果沒有得到及時有效地治療，可能會出現(xiàn)腦血管收縮的情況，從而引起經(jīng)常頭暈、渾身乏力等癥狀。
3.貧血：可能是由于體內(nèi)的血紅細(xì)胞流失過快所造成的，會影響到身體的正常供血，從而出現(xiàn)經(jīng)常頭暈、渾身乏力等癥狀。病情嚴(yán)重時也會出現(xiàn)面色發(fā)白、身體消瘦等情況。
在日常生活中，患者要積極參加戶外運動，比如打羽毛球、踢足球等，從而促進體內(nèi)的血液循環(huán)，也可以增強自身的體質(zhì)。還需要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，但是避免長期熬夜。
