背部和腰部中間酸痛多半是腰肌勞損的原因，也可能是腰椎間盤(pán)突出、風(fēng)濕免疫疾病、腎臟疾病等原因引起的，有部分女性在月經(jīng)期也會(huì)出現(xiàn)腰背中間酸痛的癥狀。

1.腰肌勞損

由于腰背部長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，或者長(zhǎng)時(shí)間處于勞累的狀態(tài)下，導(dǎo)致腰背部肌肉患有慢性肌肉勞損，因此而出現(xiàn)疼痛癥狀。如果腰背部長(zhǎng)時(shí)間處于勞作狀態(tài)下，還有可能是由于腰背部活動(dòng)過(guò)于劇烈，導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)拉傷、扭傷，由于肌肉損傷而出現(xiàn)腰背部疼痛。如果沒(méi)有注意保暖，導(dǎo)致腰背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于受風(fēng)著涼的狀態(tài)下，也會(huì)出現(xiàn)酸痛癥狀。

2.腰椎間盤(pán)突出

若是腰椎間盤(pán)突出，久坐久站之后也會(huì)感覺(jué)腰酸、腰痛，同時(shí)伴有脹、麻等不適癥狀。當(dāng)患者彎腰時(shí)癥狀還會(huì)加重，平躺時(shí)癥狀會(huì)得到改善。如果患者抱重物，特別是彎腰抱重物、拎東西時(shí)，癥狀都會(huì)加重。

3.風(fēng)濕免疫疾病

患者若是有風(fēng)濕免疫類(lèi)疾病，比如強(qiáng)直性脊柱炎、皮肌炎等，通常在腰骶部出現(xiàn)鈍痛和晨僵，半夜會(huì)痛醒、翻身困難，活動(dòng)之后會(huì)減輕。

4.腎臟疾病

腎臟是最大的代謝器官之一，可維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定及內(nèi)分泌功能。若是腎臟出現(xiàn)異常會(huì)導(dǎo)致各類(lèi)疾病，還會(huì)有一些并發(fā)癥，比如水腫、腰酸腰痛、乏力等癥狀。

5.女性月經(jīng)期

部分女性會(huì)由于月經(jīng)期間盆腔充血以及前列腺素的作用，會(huì)容易引發(fā)腰背中間酸痛的癥狀。在月經(jīng)期間，如果出現(xiàn)腰背中間酸痛的情況，可以用熱敷的方法進(jìn)行緩解，可以取暖水袋，然后放在小腹上，這樣能夠及時(shí)的促進(jìn)血液流通，減少疼痛癥狀，還可以選擇用熱水泡腳的方法來(lái)緩解。

若是出現(xiàn)持續(xù)性腰背中間酸痛，要及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)生的建議做相應(yīng)的檢查，按照醫(yī)生的囑咐治療。平時(shí)要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，少吃刺激性的食物，可幫助病情早日恢復(fù)。