拉肚子指的是腹瀉，是常見(jiàn)的消化道疾病，可根據(jù)具體情況通過(guò)飲食調(diào)理、一般治療、藥物治療等下方法緩解。

1.飲食調(diào)理：腹瀉可能與飲食不當(dāng)或吃了不潔凈的食物所致，應(yīng)注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，暫時(shí)以易消化類(lèi)的食物為主，必要時(shí)要控制飲食量，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，緩解腹瀉癥狀。此外，腹瀉持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺水，水電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂，應(yīng)注意適當(dāng)飲用一些溫開(kāi)水，補(bǔ)充身體所需水分，保持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。

2.一般治療：患者需要注意做好腹部保暖工作，避免腹部受涼。也可通過(guò)適度按摩肚臍，改善胃腸道動(dòng)力，緩解腹瀉等癥狀。

3.藥物治療：不同原因引起的腹瀉，適宜服用的藥物種類(lèi)有所不同，感染性腹瀉適宜服用黃連素、藥用炭等；激惹性腹瀉適合口服蒙脫石散、雙歧桿菌、乳桿菌等藥物；腸道菌群失衡引起的腹瀉，則可口服雙歧桿菌、復(fù)方嗜酸桿菌等藥物緩解，具體用藥應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

如果出現(xiàn)反復(fù)性腹瀉，可能與潰瘍性結(jié)腸炎、腸道腫瘤、克羅恩病等腸道慢性疾病有關(guān)，也可能與糖尿病、慢性肝病等其他全身性疾病有關(guān)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查明病因，進(jìn)行對(duì)因治療。