大便就是拉不出可采取多種方法，比如飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、使用瀉藥等。導(dǎo)致便秘的原因比較多樣，包括不良飲食習(xí)慣、長期缺乏運動、器質(zhì)性疾病等。由于個體差異較大，應(yīng)根據(jù)個體情況采取正確的調(diào)理方法。

1.飲食調(diào)理

患者平時要注意飲食調(diào)理，要多吃高纖維食物，比如樹莓、蘋果、香蕉、西蘭花、燕麥等，還要多喝水，增加糞便含水量。

2.中藥調(diào)理

如果是長期便秘，可服用中藥進(jìn)行調(diào)理，比如麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液、枳實導(dǎo)滯丸等。其中，麻仁潤腸丸可有效治療大便秘結(jié)、腸胃積熱等病癥，而芪蓉潤腸口服液有益氣養(yǎng)陰的作用，能夠治療氣陰兩虛導(dǎo)致的便秘。

3.使用瀉藥

如果便秘非常嚴(yán)重，可暫時使用瀉藥，比如開塞露、乳果糖口服液、比沙可啶腸溶片等。其中，開塞露屬于潤滑性瀉藥，可以潤滑腸壁，軟化糞便，從而幫助排便。而乳果糖口服液屬于滲透性瀉藥，適合輕中度便秘患者。

以上是大便拉不出的調(diào)理方法，可應(yīng)用瀉藥緊急排便，但是不能長期依賴。此外，如果患有器質(zhì)性疾病，比如先天性巨結(jié)腸、痔瘡、炎癥性腸病等，需要積極治療。