孕婦喉嚨痛頭痛，可以選擇飲食療法、喝適量鹽水、藥物治療等方法治療。

1.飲食療法：若孕婦出現(xiàn)喉嚨痛以及頭痛的現(xiàn)象，可以食用蘋果、梨等食物進(jìn)行緩解。其中蘋果含有大量的水分比較大，有助于滋潤咽喉黏膜，進(jìn)而緩解喉嚨黏痛的癥狀。而梨具有清肺熱的作用，可以緩解肺熱所引起的不適癥狀，比如咽喉疼痛、咳嗽等。孕婦需要適量食用梨、蘋果，否則可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

2.喝適量鹽水：鹽水中的主要成分是氯化鈉，而飲用鹽水可以使機(jī)體滲透壓發(fā)生變化，進(jìn)而令細(xì)菌失去水分而死亡，因此具有一定的消炎殺菌作用，適量飲用鹽水可以減輕炎癥刺激，促進(jìn)病情的恢復(fù)。但是不可以大量飲用，否則可能會出現(xiàn)口干舌燥、血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重等不適癥狀，可能會影響胎兒的發(fā)育。

3.藥物治療：如果孕婦喉嚨痛頭痛的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥物進(jìn)行治療，比如雙黃連口服液、蒲地藍(lán)口服液、板藍(lán)根顆粒等。上述藥物屬于中成藥，安全性高，同時也不會影響到腹中胎兒，因此可以放心使用。但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免出現(xiàn)不適癥狀。

在恢復(fù)期間，注意避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，例如炒米粉、火鍋、燒烤等，以免加重疼痛，盡量以清淡容易消化的軟食為主，例如小米粥、玉米、紅薯等。同時不宜頻繁說話，以免損傷聲帶。