成年羅圈腿是指O型腿，其矯正方法包括補(bǔ)充維生素D、支具矯正、做矯正操、手術(shù)治療等。如果是輕度O型腿，不影響正常行走功能，以保守治療為主，平時(shí)多穿矯正鞋墊，還可使用夾板進(jìn)行綁腿。如果是嚴(yán)重O型腿，則需要考慮手術(shù)治療。

1.補(bǔ)充維生素D

成年O型腿的形成可能與長(zhǎng)期缺乏維生素D、鈣質(zhì)等有關(guān)，患者需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶、紫菜、動(dòng)物骨頭、綠色蔬菜、豆制品等。

2.支具矯正

如果是病理性O(shè)型腿，可使用支具進(jìn)行矯正，能夠促使膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶力量平衡恢復(fù)。由于佩戴支具時(shí)雙腿需保持緊繃，會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀，患者的依從性比較差。

3.做矯正操

患者需堅(jiān)持做矯正操，比如八步矯正法、鍛煉腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉、矯正股骨方向等。這種方法比較適合輕度畸形的患者，需長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。

4.手術(shù)治療

如果是嚴(yán)重畸形，需考慮手術(shù)治療，比如截骨術(shù)、半骨骺阻滯術(shù)、可逆性U形釘?shù)?。但是手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)較大，一定要仔細(xì)權(quán)衡。

以上是成年O型腿的矯正方法，需根據(jù)畸形的嚴(yán)重程度進(jìn)行處理，充分考慮手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后要仔細(xì)護(hù)理。