尿液淺黃色是正常表現(xiàn)，健康人的尿液大多數(shù)都是淺黃色液體。

尿液的主要成分是水，占據(jù)了96%~97%左右，其次則是尿素、尿酸、肌酐、氨等非蛋白氮化合物、硫酸鹽等。尿素成分包括了尿黃素、少量的尿膽素和尿膽紅素等物質(zhì)。因此，健康人的尿液就是淺黃色的，這是正常生理表現(xiàn)，不需要進行治療。

不過，尿液顏色并非完全固定，受飲食、飲水量的影響，尿液顏色也可能會變淡或加深。比如當天飲水量過多，尿液中尿素被充分稀釋之后，尿液顏色就會變淺、呈現(xiàn)出透明色。如果當天飲水量過少、有長時間憋尿的壞習慣，就會導致尿液顏色變深、呈現(xiàn)出深黃色。除此外，進食含有色素的食物，比如胡蘿卜、南瓜等，也會導致尿液顏色加深。

受飲食、飲水量影響出現(xiàn)的尿液顏色加深或變淺，都是暫時性的。只要調(diào)整飲食、適當補水，隨著幾次排尿，尿液顏色就會逐漸恢復(fù)正常。日常生活中，應(yīng)當養(yǎng)成良好的飲水和排尿習慣，建議每日飲水量控制在1500~2000ml之間，有尿意時及時排尿。