脖子兩邊肩膀疼可能是局部肌肉勞損、頸肌筋膜炎、頸椎病等，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，并根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>

1.局部肌肉勞損：頸部長期屈伸活動，肌肉勞損導(dǎo)致雙肩和脖子酸痛。在這種情況下，為了避免頸部過度勞累和活動，要注意頸部休息。

2.頸肌筋膜炎：在寒冷、感冒等誘因下，頸部肌肉筋膜發(fā)生無菌性炎性反應(yīng)，可能會出現(xiàn)雙肩和頸部酸痛。這種情況可以通過服用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療。

3.頸椎?。?/strong>頸椎骨和關(guān)節(jié)間隙狹窄，神經(jīng)脊髓受壓，產(chǎn)生急性疼痛，疼痛輻射到周圍，可能表現(xiàn)為雙肩和頸部神經(jīng)痛。如果出現(xiàn)這種癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行椎體前路手術(shù)或椎體后路手術(shù)進行治療，平時注意休息，避免頸部疲勞。

出現(xiàn)頸部雙肩疼痛的情況后，可以首先進行按摩，或者局部熱敷，促進血液循環(huán)。生活中經(jīng)常按摩關(guān)節(jié)，可以緩解疼痛，要注意肩膀的保暖，還要避免肩膀長期負(fù)重勞動。