尿不出可以按摩中極穴、關元穴、氣海穴等部位，可以對排尿起到幫助作用，尿不出在中醫(yī)屬于癃閉范疇，如果異常嚴重，建議到醫(yī)院進行檢查，由專業(yè)醫(yī)生辨證論治。

1.中極穴：中極穴在身體的下腹，軀干盡頭，肚臍下四寸人體正中線上，中醫(yī)認為具有調經(jīng)止帶、溫陽利水的功效，常用于治療月經(jīng)不調、遺精、遺尿、癃閉、小便不利、陽痿、崩漏等，按摩中極穴對尿不出通常有所幫助。

2.關元穴：關元穴位于身體的下腹部，在人體前正中線上，肚臍下三寸的位置，可以起到溫陽固脫、補腎培元的作用，在臨床上一般用于治療虛勞冷憊、疝氣、早泄、腹瀉、尿血、尿頻、遺精、尿閉等病癥，按摩此處能夠改善尿不出的現(xiàn)象。

3.氣海穴：氣海穴在下腹部肚臍中下1.5寸的前正中線上，能夠利水通淋、溫補脾腎，主要治療乏力、腹瀉、小便不利、遺尿等，按摩氣海穴也有助于排尿。

尿不出還可以按摩其他部位，如三陰交、膀胱俞，建議由醫(yī)生進行按摩，以防按摩不當對身體造成損害。