每天正確揉腹一般情況下沒(méi)有危害，但如果操作不當(dāng)有可能會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹脹、腹瀉等危害，影響個(gè)人身體健康。

1.腹痛：如果在揉腹的時(shí)候使用的力度比較大，就有可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，甚至?xí)霈F(xiàn)腹部疼痛。

2.腹脹：揉腹是常見的一種保健按摩方式，一般情況下需要通過(guò)順時(shí)針的方式揉腹。如果是逆時(shí)針進(jìn)行，就有可能會(huì)影響胃腸的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致氣體無(wú)法正常排出，出現(xiàn)腹脹。

3.腹瀉：如果腹部皮膚暴露時(shí)間過(guò)久，受涼之后就會(huì)出現(xiàn)腹瀉等現(xiàn)象。如果情況比較嚴(yán)重，還有可能會(huì)誘發(fā)腸梗阻、腸套疊等并發(fā)癥，所以在揉腹的時(shí)候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可私自隨意進(jìn)行揉腹，以免對(duì)個(gè)人的身體健康產(chǎn)生影響。

除以上危害以外，如果酗酒后揉肚子，還有可能會(huì)造成腹部出血等危害，所以要采取正確的方法揉腹。