頸部肩膀背疼可通過局部熱敷配合按摩取得緩解效果，并根據(jù)實際誘因采取物理治療或藥物治療等方式。

1.局部熱敷配合按摩：可采用熱毛巾以及熱水袋進(jìn)行局部熱敷，并按摩脖子、肩膀、后背等部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)并放松肌肉，以起到緩解疼痛的效果。

2.物理治療：一般可由醫(yī)生采取物理治療措施，如局部針灸、牽引制動、紅光線理療法等，針對局部肌肉、經(jīng)絡(luò)進(jìn)行有效放松及疏通，并快速取得行氣止痛等作用。

3.藥物治療：一般可采取非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，能夠?qū)植拷M織所產(chǎn)生的炎癥進(jìn)行有效的消除，并且起到緩解疼痛的作用。

患有膽囊結(jié)石疾病期間，病情較為嚴(yán)重時可肩背以及脖子處產(chǎn)生放射性疼痛，可由醫(yī)生采取手術(shù)治療。平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免長期進(jìn)行體力勞作。做好防寒保暖措施，防止肌肉受涼引發(fā)痙攣反應(yīng)。避免長期低頭玩手機(jī)，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。