背部腰部隱隱作痛可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥或筋膜炎等造成的，如果身體還有其他不適癥狀建議盡早就醫(yī)。

1.腰肌勞損：由于腰部過度疲勞、腰背部軟組織損傷后未痊愈或腰椎結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，導(dǎo)致勞損部位形成炎性改變，主要表現(xiàn)為長期、反復(fù)發(fā)作的腰背部疼痛，尤其在久站、久坐或彎腰勞動等情況下會加重，疼痛感嚴(yán)重時還會發(fā)生痙攣，使腰背部肌肉變得僵硬。

2.腰椎間盤突出癥：椎間盤在受到外傷、退行性病變等因素影響后，發(fā)生結(jié)構(gòu)性改變，使纖維環(huán)后凸或斷裂，髓核組織也會從破損部位脫出，由此出現(xiàn)較明顯的腰部疼痛感，行走過程中還會伴發(fā)腰背部、患側(cè)下肢等出現(xiàn)放射性疼痛。

3.筋膜炎：肌筋膜存在于全身各個部位，如腰部、肩胛區(qū)域、足底等，當(dāng)肌筋膜發(fā)生非特異性炎癥反應(yīng)后，很容易出現(xiàn)局部疼痛不適，并伴有肌肉緊張、痙攣、活動受限等癥狀，因此背部腰部隱隱作痛可能是筋膜炎所引起的。

除以上原因以外，也有可能與脊椎炎有關(guān)，平時要多吃雞蛋、豆類、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，適度運動，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。