眼睛干澀、脹痛可能和用眼過度、干眼綜合征、結(jié)膜炎等原因有關(guān)，需要根據(jù)病因采取相應(yīng)的措施改善，如果眼部不適癥狀嚴(yán)重，建議盡快到醫(yī)院就診治療。

1.用眼過度：如果長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等，就容易引起眼睛疲勞，導(dǎo)致眼睛干澀、脹痛。建議讓眼睛休息，也可以向遠(yuǎn)處眺望，做眼保健操，有助于眼部不適恢復(fù)。

2.干眼綜合征：淚液產(chǎn)生不足或者是蒸發(fā)過快時(shí)，就可能引起干眼綜合征，主要癥狀為眼睛干燥、發(fā)癢、疼痛等，可以遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、硝酸毛果蕓香堿滴眼液等藥物緩解。

3.結(jié)膜炎：結(jié)膜炎和過敏、病原微生物感染等因素有關(guān)，常見癥狀為眼睛發(fā)紅、刺痛、眼干、分泌物增多等癥狀，建議咨詢醫(yī)生后使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等藥物治療。

此外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，如角膜炎，建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果選擇適合的方法治療。