發(fā)燒即發(fā)熱，家里沒藥發(fā)熱了可以通過多喝水、溫水泡腳或洗澡、溫水擦浴以及酒精擦浴等方法來降溫。

1.多喝溫水：多喝水，多排尿，排尿時可帶走身體部分熱量，達到降溫的效果。

2.溫水泡腳或洗澡：用溫水泡腳或洗澡，可促進毛孔擴張和血液循環(huán)，也可促進身體散熱，但時間不宜過長，以免因血壓下降而引起頭暈。

3.溫水擦浴：適用于各年齡段的發(fā)熱患者，用溫?zé)岬拿矸磸?fù)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等部位，也能緩解發(fā)熱，注意力度不宜過大，以免摩擦引起皮膚發(fā)紅。

4.酒精擦?。?/strong>如果體溫較高，可在緊急情況下進行酒精擦浴，如擦拭額頭、上肢、頸肩、臀部、大腿后側(cè)等部位。擦拭過程中注意保暖，避免著涼。

如果以上治療不能解決，體溫越來越高并伴有其他不適，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，查明原因后對癥治療，以免病情持續(xù)加重，引發(fā)并發(fā)癥。