現代這個社會得了便秘的人還是挺多的，但是得了頑固性便秘怎么辦？需要注意哪些細節(jié)？有沒有什么調理的辦法？日常生活中需要做哪些事情？如果得了頑固性便秘，還是需要重視的，接下來咱們聊一聊如何調理頑固性便秘吧。

頑固性便秘調理方法一是綜合序貫療法。對于頑固性的便秘，在通常定時間的排便之前，要先清理腸道。也就是用生理鹽水進行灌腸達到清潔腸道的效果。清腸后要及時的檢查腹部，還要拍攝腹部的平片，確定腸內已經沒有糞便的嵌塞。清腸之后可以用石蠟油、五到十五ml/kg，或乳果糖十五到三十ml/d，使便的次數至少達到1/d。同時鼓勵病人吃過早飯之后解便，假如真不能夠排便，還可鼓勵晚餐后再次解一下便，使病人漸漸的恢復到正常的排便習慣。一旦餐后排便有規(guī)律了，而且達到兩到三個月以上，可逐漸的停用液狀的石蠟或乳果糖。

頑固性便秘調理方法二是調節(jié)腸道菌群?，F代的醫(yī)學表明，腸道的菌群結構失調是導致便秘的根本原因。人的腸道存活著大約有一百兆個細菌，這些數目龐大的細菌可分為三種一種是有益菌、有害菌和中性菌。人體是否健康與腸道內的益生菌的數量是相關的。體魄強健的人的腸道內的有益菌的比例達到百分之七十，普通人卻是百分之二十五，便秘的人群減少到百分之十五?！?/p>

從上面的方法來看，得了頑固性便秘之后，還是可以調理的，可以調節(jié)腸道菌群，平時日常生活中注意飲食，拉便便要養(yǎng)成習慣，多種手段，讓腸道恢復到自己的排便功能。所以如果自己得了頑固性便秘之后，不要著急，可以采取上述方法進行調理，祝您早日健康。