大腿與小腿回彎處通常是指腘窩。腘窩疼痛可能是肌腱炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、半月板損傷等原因造成的，建議針對不同的原因，采用合適的方法治療。

1.肌腱炎：平時(shí)過度活動(dòng)，可能會(huì)引起肌腱及其周圍組織無菌性炎癥，也就是肌腱炎。疾病好發(fā)于膝關(guān)節(jié)附近，從而導(dǎo)致腘窩疼痛。這時(shí)患者應(yīng)注意好好休息，或者進(jìn)行局部冷敷，疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用止痛藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。

2.退行性骨關(guān)節(jié)?。?/strong>疾病發(fā)作期間，炎癥可能會(huì)對周圍組織造成侵犯，從而引起腘窩疼痛，特別是活動(dòng)以后疼痛感覺會(huì)加重，休息以后能得到緩解。如果是這種原因造成的，應(yīng)減少不合理的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行物理治療，比如牽引、超聲波等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，讓炎癥反應(yīng)減輕。

3.半月板損傷：半月板后角出現(xiàn)損傷，可能會(huì)引起腘窩疼痛，尤其是做膝關(guān)節(jié)屈曲動(dòng)作時(shí)，疼痛更加明顯。如果是這種原因造成的，可以在急性發(fā)作期間采用冷敷、好好休息等方式改善。必要時(shí)可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，使用非甾體類抗炎藥物減輕疼痛，比如阿司匹林片、布洛芬片等。

除了以上原因之外，腘窩疼痛也可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張等原因造成的，不管是哪種原因，都應(yīng)遵醫(yī)囑積極治療。治療期間加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物。