手腕外側(cè)疼可能是過度勞累、外傷、腱鞘炎等引起的，可以采用局部熱敷以及藥物療法做處理。

1.過度勞累：長期過度勞累會(huì)導(dǎo)致手腕外側(cè)組織受到損傷，出現(xiàn)疼痛。可以用熱毛巾或者暖水袋對(duì)疼痛區(qū)域進(jìn)行局部熱敷，有利于緩解疼痛。

2.外傷：如果手腕外側(cè)受到碰傷或者扭傷，局部受傷后也可能會(huì)引發(fā)以上癥狀，同時(shí)還可能會(huì)伴隨有腫脹。在受傷的24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行局部冰敷，有利于消腫止痛。48小時(shí)后可以進(jìn)行局部熱敷，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于腫脹消退有一定幫助。

3.腱鞘炎：該疾病多發(fā)生在長期用手腕勞作的人群身上，比如從事打字工作的人員，長時(shí)間下去可能會(huì)誘發(fā)手腕腱鞘炎，在炎癥不斷刺激下，手腕外側(cè)會(huì)有疼痛感出現(xiàn)?？梢宰裾蔗t(yī)囑使用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥物做處理，在抗炎以及鎮(zhèn)痛方面有較好效果。

除了以上病因外，還可能是腕管綜合征引起的。如果疼痛感一直沒有得到緩解，建議就醫(yī)處理。平時(shí)在生活上要注意讓手腕適當(dāng)休息。