腳跟肌腱疼可能是鞋子不合適，也可能是受到外傷或出現(xiàn)跟腱炎，可通過物理方法或藥物治療。
1.鞋子不合適：經(jīng)常穿鞋不合適的鞋子，可能會導致腳后跟長期受到摩擦，出現(xiàn)紅腫或者疼痛等癥狀。需要穿寬松透氣性好的運動鞋，減少摩擦，每天用溫水泡腳。
2.受到外傷：腳跟肌腱受到直接或者間接外力創(chuàng)傷，可能會引起軟組織損傷，容易產(chǎn)生腫脹或者疼痛等不良癥狀，需要立即休息，通過冰敷或熱敷等物理方法改善。
3.跟腱炎：是跟腱反復劇烈拉傷引起的勞損性損傷，通常會導致跟腱腫脹或者疼痛，也會引起局部僵硬等。需要合理休息，通過超聲波或者體外沖擊波物理方法改善，還可以在醫(yī)生指導下口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
除此以外，可能是腳跟骨骨刺或者骨膜炎等疾病引起的，需要及時到醫(yī)院就診針對性治療。期間要注意休息，不要過多走路。
