通常夏天頭發(fā)汗?jié)裥枰焯煜搭^發(fā)，應避免著涼，對身體健康造成影響。

夏天的溫度比較高，身體新陳代謝速度變得比較旺盛，活動之后容易出現(xiàn)毛細血管擴張和出汗的現(xiàn)象，出汗之后需要及時的清洗。如果不及時清洗，可能會產(chǎn)生難聞的異味，也有可能會對皮膚產(chǎn)生刺激性。這種情況下可以天天洗頭，通常不會傷害到發(fā)質(zhì)，一般不會對人體造成傷害。但是不建議出汗后立即洗頭，需要休息片刻再進行洗頭，以免造成不適癥狀。

此外，應選擇溫和的洗發(fā)水，水溫也不會太低或太高，以免對頭上的皮膚造成刺激，容易導致皮膚出現(xiàn)脫屑等情況?；颊咴诔龊购?，要適當酌減衣物，將厚的衣服和被子換成相對較薄的，并將體表汗液擦干，但是不能立即將衣物去除，需要等身體的汗液自行消退后，再換上清潔干燥的衣服。在夏天還要注意補充水分，以免因為出汗導致水分流失。