哺乳期吃花生一般并不會回奶。

花生當(dāng)中還含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白以及脂肪、礦物質(zhì)、氨基酸等。哺乳期吃了之后，能夠為身體提供相應(yīng)的營養(yǎng)成分，提高身體素質(zhì)，加強身體免疫力，通常并不會導(dǎo)致回奶，比如可以喝花生蹄髈湯、花生鴿子湯等，能夠刺激消化液分泌，改善食欲，促進乳汁的分泌，對身體有益處。

在哺乳期間，飲食方面應(yīng)注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，可以吃含鈣量高的食物，比如大豆或奶類等，也要注意新鮮蔬菜的攝入，比如菠菜或芹菜等，能夠提供豐富維生素，滿足寶寶對營養(yǎng)的需求。還可以喝其他湯水類食物，比如魚湯、肉湯。

哺乳期避免回奶，飲食上盡量不要吃韭菜和燕麥、麥乳精、麥芽等食物，同時要保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成規(guī)律作息，避免熬夜，避免乳汁分泌變少。如有其他異常，建議及時就醫(yī)處理。