發(fā)生吞咽脖子后面頸椎疼痛，一般是寒冷刺激造成，但也不排除是慢性勞損、頸椎骨質(zhì)退行性改變等因素有關(guān)，建議根據(jù)以上因素選擇適當方法緩解。

1.寒冷刺激：若長期處于氣溫偏低環(huán)境，影響頸椎骨骼血液循環(huán)，引起頸椎骨骼輕微僵硬。如果出現(xiàn)吞咽食物行為，對頸椎骨骼麻木位置產(chǎn)生輕微刺激，造成脖頸部位有疼痛感?？梢酝ㄟ^熱毛巾熱敷發(fā)病部位，輔助改善以上癥狀造成的影響。

2.慢性勞損：如果長期保持趴臥的姿勢進行讀書寫字，可能會對頸椎骨骼位置方向產(chǎn)生影響，引起慢性勞損。出現(xiàn)輕度骨骼偏移，吞咽時對偏移位置產(chǎn)生拉扯，會引發(fā)疼痛、轉(zhuǎn)動脖頸較為困難等癥狀。出現(xiàn)脖頸慢性勞損后，可以通過針灸和牽引等方式，減輕癥狀。

3.頸椎骨質(zhì)退行性改變：隨著自身年齡不斷增加，頸椎骨骼可能會因長期勞作以及自身基礎(chǔ)代謝功能運轉(zhuǎn)頻率下降，出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)退行性改變現(xiàn)象。在正常咀嚼吞咽食物過程中，會對頸椎骨骼退行性改變位置產(chǎn)生一定的拉伸刺激，造成頸椎骨骼疼痛、僵硬等癥狀?？梢酝ㄟ^針灸或推拿等物理療法，疏通頸椎骨骼周圍經(jīng)絡(luò)。

除此之外，也有可能是強直性脊柱炎、筋膜炎、頸椎病等疾病引起，建議根據(jù)發(fā)病類型選擇適當方法改善。