蓮花白一般指甘藍(lán),尿酸高的人群也是可以吃的,建議平時(shí)注意控制飲食,良好的飲食對身體健康有利。
甘藍(lán)是生活中比較常見的蔬菜,其中含有維生素E、胡蘿卜素、膳食纖維、維生素C、蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷等多種物質(zhì),甘藍(lán)中的嘌呤含量并不高,適當(dāng)食用不會使血液中的尿酸增高,對病情穩(wěn)定一般不會產(chǎn)生不利影響。而且甘藍(lán)具有較高的營養(yǎng)價(jià)值,食用可以補(bǔ)充身體營養(yǎng),幫助提高身體體質(zhì),對身體有好處。因此,尿酸高的人群也是可以吃甘藍(lán)的。
尿酸高的人群在日常生活中應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),限制高嘌呤食物的攝入,如動物肝臟、海魚、螃蟹、扇貝、香菇等,避免抽煙飲酒或飲用刺激性飲料,適當(dāng)增加飲水量,保持規(guī)律的作息習(xí)慣,堅(jiān)持體育運(yùn)動,保持健康體重,對病情控制有利。
建議做好生活護(hù)理,合理安排日常飲食,聽從醫(yī)囑治療,定期到醫(yī)院復(fù)查。