腳踝前后筋疼可能是風(fēng)寒刺激、過(guò)度疲勞、肌筋膜炎等原因造成的，必要時(shí)可以通過(guò)藥物改善。

1.風(fēng)寒刺激：不注意腳踝保暖，常會(huì)導(dǎo)致局部受到風(fēng)寒刺激，比如一直待在空調(diào)房或寒冷冬季，常會(huì)造成局部肌肉痙攣，并引發(fā)痙攣性疼痛、僵硬等，此時(shí)要對(duì)局部進(jìn)行保暖，也可以按摩緩解不適。

2.過(guò)度疲勞：劇烈運(yùn)動(dòng)或者是一直站著不動(dòng)等，容易造成下肢肌肉過(guò)度緊張、血液供應(yīng)變少，常會(huì)引起肌肉痙攣，并引起疼痛，此時(shí)要注意充分休息，減少運(yùn)動(dòng)，可對(duì)局部熱敷或按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，能緩解不適。

3.肌筋膜炎：重復(fù)或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，致使局部肌纖維超過(guò)正常負(fù)荷，會(huì)使肌肉缺氧、缺血，引起肌筋膜炎，炎性介質(zhì)會(huì)產(chǎn)生刺激，從而造成疼痛，不嚴(yán)重時(shí)，多注意休息或按摩、理療能緩解，如果嚴(yán)重，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥治療，如尼美舒利膠囊、雙氯芬酸膠囊等。

除了和以上幾種原因有關(guān)以外，也有可能是踝關(guān)節(jié)扭傷等原因所致，如果癥狀一直無(wú)法改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病情后治療。