并沒有3天讓手變白的方法，可以通過做好手部護(hù)理、注射美白針促進(jìn)手部變白。

手部出現(xiàn)顏色改變的原因較多，比如護(hù)理不當(dāng)、遺傳因素等，如果手部皮膚顏色發(fā)黑或是發(fā)黃，會影響到外貌形象，所以可以通過做好手部護(hù)理來幫助美白手部，比如使用含有美白成分的護(hù)手霜，或者是使用防曬類護(hù)手霜等，如果日常工作會使手部變黑，也可佩戴手套。

如果是手部存在斑點(diǎn)或是先天性皮膚較黑，則可以注射美白針來幫助美白手部，比如注射玻尿酸、膠原蛋白等，能夠起到修復(fù)破損老化的彈性纖維網(wǎng)和保濕的作用。除此之外，也可使用激光來美白手部，能夠起到粉碎色素和促進(jìn)新陳代謝的作用。

美白手部并不是終身有效，后期護(hù)理也較為重要，所以在平時建議避免暴曬手部或是經(jīng)常接觸化學(xué)類物質(zhì)，同時也要做好手部衛(wèi)生護(hù)理。