睡覺感覺骨頭癢忍不住想動可能和心理原因、缺鈣、不安腿綜合征等有關(guān)。
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1.心理原因：長時間壓力大、心情郁悶、睡眠時間不足，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，機體代謝紊亂造成。建議放松心情、適當(dāng)運動，按時睡覺，不要熬夜，保證充足的睡眠。
2.缺鈣：鈣不能達到人體所需要的正常量，骨骼周圍神經(jīng)受到刺激導(dǎo)致。建議去醫(yī)院做血鈣檢查，明確病因后可以多吃含鈣高的食物，如麻醬，大蝦、雞蛋、牛奶等，或者遵醫(yī)囑口服碳酸鈣片等藥物進行補鈣。
3.不安腿綜合征：往往和遺傳因素有關(guān)的一類疾病，不會導(dǎo)致生命危險，但是會嚴重影響患者的生活質(zhì)量，因為這種病往往會導(dǎo)致患者晚上睡覺時兩條腿像螞蟻爬行一樣癢，只有不停地動才能稍有緩解。目前這種疾病還沒有研究清楚具體的致病原因，患者可以通過規(guī)律飲食、泡腳、運動幫助緩解，嚴重的患者可以遵醫(yī)囑口服復(fù)方多巴制劑或普拉克索等藥物進行治療。
另外骨結(jié)核、骨腫瘤等嚴重疾病也會引起睡覺時骨頭癢的癥狀，建議到醫(yī)院進行相應(yīng)檢查，明確病因?qū)ΠY治療。
