一般情況下，剛運動完測血糖，準確性較低?？梢孕菹?5-30分鐘再檢測，此時的結果較準確。
在運動過程中，人體內的腎上腺激素、皮質醇激素等激素水平會升高，使人體產生興奮感，同時腎上腺激素、多巴胺激素等激素的過度分泌也會導致體內胰高血糖素增多，進而使得血糖升高。另外，運動時，體內的蛋白質和脂肪等物質也會分解為葡糖糖，為人體提供能量。所以剛運動完后，不建議馬上檢測血糖，若想檢測血糖，則建議至少休息15-30分鐘，此時測得的血糖水平較為準確。
檢測血糖是診斷是否患有糖尿病的常見方法之一。若血糖水平異常，則建議及時前往內分泌科，完善口服葡萄糖耐量試驗、尿糖實驗等檢查。對于高血糖的病人，除了在醫(yī)生的指導下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等降糖藥物外，還需控制飲食，減少碳水化合物的攝入，多吃新鮮的果蔬和粗糧。同時，根據自身體質，適量增強運動鍛煉，這樣對控制血糖水平也有幫助。
