手淫是一種非常正常的癥狀，適當(dāng)?shù)氖忠軌蜥尫抛约旱男詨毫?，而且也能夠緩解自己的情緒，對(duì)身體有一定的幫助。但是如果持續(xù)長(zhǎng)期手淫的話就可能會(huì)產(chǎn)生陽(yáng)痿的癥狀。下面是各種長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致陽(yáng)痿的處理辦法，希望大家都能夠更好的應(yīng)對(duì)這種問題，然后及時(shí)治療，否則的話對(duì)男性的生殖發(fā)育功能是非常具有破壞性的。

1.為了能夠更好的治療長(zhǎng)期手淫帶來(lái)的陽(yáng)痿后遺癥，要注意樹立戰(zhàn)勝病魔，然后控制房事，不能夠長(zhǎng)期手淫以及房事，否則的話只能夠讓自己的手淫疾病更加嚴(yán)重。建議大家夫妻分居一段時(shí)間，避免出現(xiàn)性幻想，也不會(huì)出現(xiàn)手淫沖動(dòng)。

2.平常一定要注意多休息，在疲憊的狀態(tài)下或者是情緒不好的時(shí)候性交很容易就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀，所以大家不要有太大的壓力，平時(shí)也要注意休息，女性也不能夠埋怨自己的丈夫，不然的話有可能會(huì)導(dǎo)致心理性的陽(yáng)痿癥狀。大家還要注意不能過(guò)度性交，在性交之前要有很充沛的體力。

3.平時(shí)可以多了解一些健康的性生活常識(shí)，然后了解長(zhǎng)期手淫可能對(duì)人體帶來(lái)的危害。如果出現(xiàn)了陽(yáng)痿的癥狀要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體力的鍛煉，從而恢復(fù)到健康的狀態(tài)，必要的時(shí)候可以補(bǔ)充一些壯陽(yáng)的藥物。這樣子在性生活的過(guò)程中，可以更加協(xié)調(diào)彌補(bǔ)自己的陽(yáng)痿的不足。

4.另外還可以多補(bǔ)充一些促進(jìn)性生活的食物，避免吃一些刺激性的食品，比如說(shuō)辣椒等等這些對(duì)殺精有很大的危害。所以大家一定要注意飲食的習(xí)慣，了解一些飲食的禁忌。

看完了上面的內(nèi)容之后呈現(xiàn)于大家能夠?qū)﹂L(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的陽(yáng)痿有一個(gè)更加清晰的認(rèn)識(shí)，長(zhǎng)期手淫對(duì)身體造成大的損害，所以大家一定要重視克制自己的性欲，不能夠過(guò)度性交或者是手淫。另外還需要注意鍛煉自己的身體，增強(qiáng)自己的性知識(shí)，健康的心態(tài)面對(duì)性交。