腳心和腳后跟之間疼可能與足底筋膜炎、脂肪墊炎、平足癥等因素有關(guān)。建議對(duì)癥進(jìn)行物理治療、藥物治療，必要時(shí)手術(shù)治療。

1.足底筋膜炎：其是足底部肌腱或筋膜急性、慢性勞損誘發(fā)的無菌性炎癥。常見癥狀為足底部和足跟部疼痛、局部壓痛等，特別是在晨起和劇烈活動(dòng)時(shí)疼痛較重。該疾病可通過物理治療，如急性期冰敷、超短波治療、電療等；或在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服非甾體鎮(zhèn)痛類和活血化瘀的中成藥物治療，如布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、活血止痛膠囊等緩解。

2.脂肪墊炎：該疾病多繼發(fā)于骨質(zhì)增生癥，與增生骨質(zhì)刺激足底脂肪墊有關(guān)。其發(fā)病后的主要癥狀為足跟部和足底部疼痛、局部壓痛等，特別是在活動(dòng)時(shí)疼痛較重?？上韧ㄟ^制動(dòng)休息、急性期冰敷、手法推拿按摩等物理治療方式緩解。若疼痛不耐受，也可考慮遵醫(yī)囑口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物治療，如吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，必要時(shí)可進(jìn)行局部封閉注射治療。

3.平足癥：其指的是先天或繼發(fā)性因素造成的足弓缺失，屬于足扁平畸形，也被稱為扁平足。該疾病常見癥狀為腳踝部位和足底疼痛，特別是在站立和行走時(shí)痛感較重，同時(shí)也可出現(xiàn)步態(tài)異常、行走或運(yùn)動(dòng)能力下降等體征。其主要治療方式有物理治療，如疼痛急性期冰敷、手法推拿按摩、使用矯形支具等；也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用藥物治療，疼痛較重時(shí)，可考慮口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等；或進(jìn)行手術(shù)治療，如軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)、骨性手術(shù)、距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)等。

還可能與韌帶或跟腱撕裂、風(fēng)濕病等有關(guān)。建議先就醫(yī)進(jìn)行檢查，結(jié)合檢查報(bào)告、體征明確具體病因后，對(duì)癥選擇合適的調(diào)理和治療方案。相關(guān)疾病治療期間，需加強(qiáng)個(gè)人護(hù)理，避免長時(shí)間久坐或久站、穿著舒適的鞋襪、注意勞逸結(jié)合等，并定期就醫(yī)復(fù)查。