秋天內(nèi)火旺盛可以通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方法調(diào)理，通常能夠起到較好的改善效果。

1.調(diào)整飲食：內(nèi)火旺盛與外感邪氣、飲食不當、情緒不良等因素有關(guān)，建議日常生活中調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食上以清淡為主，多飲水，多吃蔬菜、水果，如梨、白蘿卜、黃瓜、苦瓜等，少吃辛辣、煎炸食物，避免吸煙、飲酒，有助于內(nèi)火旺盛恢復(fù)。

2.改善生活習慣：秋天出現(xiàn)內(nèi)火旺盛的情況時，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，給身體足夠的休息時間，適當進行戶外鍛煉，保持心態(tài)輕松、愉悅，可以幫助緩解內(nèi)火旺盛引起的不適。

3.藥物治療：內(nèi)火旺盛根據(jù)虛實不同，采用的治療方法也不同，實火以清熱瀉火為主，虛火以滋陰降火為主，建議遵醫(yī)囑使用牛黃解毒片、黃連上清片、天王補心丹等藥物治療。

除以上方法外，還可以使用針灸方法調(diào)理，患者應(yīng)做好生活護理工作，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。