腳后跟是指足跟，足跟長(zhǎng)骨刺可能是鞋子不合適、久站受累、骨質(zhì)疏松癥、骨關(guān)節(jié)炎、足底筋膜炎引起的，可以通過(guò)物理方法或者藥物治療。

1.鞋子不合適：如果長(zhǎng)期穿不合適的鞋子，在走路的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致局部組織受到摩擦，可能會(huì)導(dǎo)致足跟疼痛，出現(xiàn)長(zhǎng)骨刺現(xiàn)象。一般不需要特殊處理。

2.久站受累：如果長(zhǎng)期久站，可能導(dǎo)致骨骼出現(xiàn)拉傷的情況，并且還會(huì)長(zhǎng)的像骨刺一樣，需要減少活動(dòng)量，可對(duì)局部適當(dāng)按摩，或使用溫水泡腳的方法，幫助恢復(fù)。

3.骨質(zhì)疏松癥：可能是骨形成減少或者骨吸收增加引起的，隨著病情加重，有可能會(huì)感覺(jué)到乏力，引起腰背部疼痛，甚至還會(huì)出現(xiàn)全身骨痛，所以也會(huì)累及到足跟部位。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D、碳酸鈣顆粒等藥物治療。

4.骨關(guān)節(jié)炎：如果腳后跟部位出現(xiàn)了損傷，沒(méi)有及時(shí)治療可能會(huì)誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，需要遵醫(yī)囑服用美洛昔康片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

5.足底筋膜炎：通常是反復(fù)微損傷引起的足跟無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致足跟疼痛癥狀，勞累時(shí)候疼痛比較明顯。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊或者對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。

如果不適感持續(xù)，患者需要及時(shí)就醫(yī)，治療過(guò)程中應(yīng)注意補(bǔ)鈣，可吃鮮木耳、海帶、堅(jiān)果、芝麻等食物，多曬太陽(yáng)，定期到醫(yī)院復(fù)查。