腳后跟是指足跟，足跟疼半年，可能是由靴子或鞋子磨腳、足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺等多種因素所致，建議采取藥物治療或者手術(shù)治療的方式進(jìn)行改善。

1.靴子或鞋子磨腳：穿著不合適的鞋子長(zhǎng)期行走或站立容易磨損足跟皮膚，引發(fā)疼痛，疼痛程度取決于磨損的嚴(yán)重性和持續(xù)時(shí)間。建議更換舒適的鞋子，不要穿過緊的鞋。

2.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立、長(zhǎng)時(shí)間行走等，都有可能導(dǎo)致足底筋膜形成無(wú)菌性炎癥，長(zhǎng)期受到炎癥刺激則會(huì)引發(fā)足跟疼痛。對(duì)此需要減少足部活動(dòng)，急性發(fā)作期內(nèi)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等起到消炎止痛的作用。

3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到劇烈拉伸，引發(fā)勞損性損傷，則會(huì)引發(fā)炎癥性病變，表現(xiàn)為足跟疼痛、腫脹等?；疾∑陂g需要遵從醫(yī)囑口服非甾體抗炎類的藥物進(jìn)行治療，比如塞來昔布膠囊、尼美舒利膠囊等。如果保守治療3~6個(gè)月癥狀仍然沒有得到改善，則需進(jìn)行手術(shù)治療。

4.骨刺：骨刺是由于長(zhǎng)時(shí)間的跟腱炎，導(dǎo)致鈣化物沉積在跟腱上形成尖刺和骨贅，此時(shí)患病部位會(huì)出現(xiàn)骨性突起，并且伴有明顯疼痛。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等。如果已經(jīng)對(duì)脊髓、神經(jīng)等造成壓迫，甚至影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，需要通過手術(shù)切除的方式進(jìn)行治療。

此外，還有可能存在其他因素，比如跟骨骨骺炎、滑膜炎、骨髓炎等。足跟疼痛期間應(yīng)該避免長(zhǎng)期久站或者負(fù)重行走，持續(xù)疼痛時(shí)還需要及時(shí)就醫(yī)治療，通過如X光或MRI，以確定病因。