腳腕關(guān)節(jié)指的是踝關(guān)節(jié)。手腕、踝關(guān)節(jié)疼痛可能與過(guò)度疲勞、退行性骨關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑對(duì)癥進(jìn)行物理治療、藥物治療緩解。

1.過(guò)度疲勞：如長(zhǎng)時(shí)間走路、進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)等，都可導(dǎo)致關(guān)節(jié)和軟組織疲勞。且葡萄糖代謝過(guò)程中容易產(chǎn)生乳酸，并堆積在肌肉中，進(jìn)而造成手腕和踝關(guān)節(jié)酸脹無(wú)力、疼痛、腫脹?？赏ㄟ^(guò)制動(dòng)休息、局部熱敷、手法治療等物理治療方式緩解，短期內(nèi)避免過(guò)度活動(dòng)、注意勞逸結(jié)合。

2.退行性骨關(guān)節(jié)?。?/strong>其也被稱為骨性關(guān)節(jié)病，與多種病因造成關(guān)節(jié)退行性病變有關(guān)，可累及手腕、踝關(guān)節(jié)。發(fā)病后的主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛、局部壓痛、僵硬、腫脹、活動(dòng)受限等。如果不積極干預(yù)治療，未來(lái)可能會(huì)發(fā)展為關(guān)節(jié)畸形?？赏ㄟ^(guò)關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉、口服非甾體抗炎藥和保護(hù)軟骨的藥物(如布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、吲哚美辛腸溶片等)治療。

3.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：其是病因尚未明確，以慢性、炎性滑膜炎作為主要特征的系統(tǒng)性疾病。在病情發(fā)展期可能會(huì)出現(xiàn)手腕和踝關(guān)節(jié)疼痛、麻木、腫脹等癥狀。建議對(duì)癥給予非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥、糖皮質(zhì)激素類藥物治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、甲氨蝶呤片、醋酸潑尼松片等。

除以上三類常見(jiàn)疾病外，還可能與骨髓炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、骨腫瘤有關(guān)。建議先就醫(yī)檢查，明確具體病因后，對(duì)癥選擇適合的治療方案。在相關(guān)疾病治療期間，也需加強(qiáng)個(gè)人生活護(hù)理，如避免患處過(guò)度活動(dòng)、隨天氣變化增減衣物、定期就醫(yī)復(fù)查等。