手腕處一按就疼可能是過度勞累、肌肉拉傷和扭傷、關(guān)節(jié)炎等導致的。要根據(jù)原因進行治療。
1.過度勞累：長時間使用電腦、手機等設(shè)備，可能導致手腕部肌肉、韌帶、神經(jīng)受損?？赏ㄟ^停止手腕活動，并進行適當?shù)男菹⒕徑狻?/p>
2.肌肉拉傷和扭傷：可能是在做劇烈運動或從高處跳下時發(fā)生?？蛇x擇溫和的手腕運動，緩解疼痛。
3.關(guān)節(jié)炎：如果手腕經(jīng)常受到重壓或過度使用，可能會導致關(guān)節(jié)炎，引起炎癥和疼痛。可通過交替使用熱敷和冰敷緩解疼痛。也可在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊和阿司匹林片。
除上述原因外，肌腱炎、神經(jīng)病變、骨折等也可能導致?；颊咴谌粘Ｉ钪胁灰L時間使用電腦、手機等設(shè)備。在運動或其他活動中避免手腕受到過度的壓力，適當休息。如果手腕持續(xù)疼痛，請立即就醫(yī)。
